VIVIR SIN NERVIOS

vivir sin nervios (manuales integral) carmela paris rubio cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. carmela parís, con su habitual estilo directo, nos muestra en vivir sin nervios cómo lograrlo. explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas.