INSTRUCTORA DE YOGA

Mi nombre es Paola, imparto clases individuales y grupales de Kundalini yoga, si necesitas aliviar tensiones tanto físicas como mentales, aumentar la paz interior, disminuir estados de estrés y ansiedad, relajarte , mimarte etc. . puedes regalarte unas horitas para dedicarlas a tí, a tu bienestar y salud. La duración de la clase consta de hora y media, donde trabajaremos una Kriya especifica, compuesta por diferentes ásanas, meditaciones, cantaremos mantras, mudras, pranayamas, y relajación, anímate!