GANA SALUD Y PONTE EN FORMA!

Que nadie te venga que en 10 semanas te vas a poner cachas o con la tableta, lucharemos y trabajaremos duro para ello pero nada es fácil. Experto en nutrición, llevaría un plan de alimentación, aprendiendo a comer sano, no lo que nos venden las grandes empresas, y entrenaríamos duro, en gimnasios o al aire libre, con ejercicios básicos, sentadillas, flexiones, dominadas, abdominales, y ya me cuentas si tu salud no ha mejorado como lo hizo conmigo. Por la salud, y luego el exterior que viene sólo